Para combatir el estreñimiento, el doctor Juan Madrid comentó que es muy beneficioso «consumir unos veinte o treinta gramos de fibra al día; por encima de esa cantidad puede ser contraproducente. Pero para que la dieta sea lo más equilibrada posible, se recomienda consumir unos 400 gramos de...
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PANORAMA - SALUD Atracón de vitaminas
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